ILP  Coaching

Coaching ist eine effiziente Beratungsform, bei der es zuerst um eine passgenaue Zielsetzung geht. Ein klar ausgerichtetes Ziel beinhaltet eine klare Entscheidung und dessen Energie. Wir beschäftigen uns nicht mit dem Problem. Von Anfang an arbeiten wir gemeinsam auf Lösungen hin und aktivieren bestehende Ressourcen, Fähigkeiten und Talente.

Die drei Persönlichkeits- und Lebensbereiche Denken, Fühlen und Handeln werden miteinander verbunden.

Dies erlaubt differenziert und individuell auf jeden Menschen einzugehen. Durch die Integration aller drei Bereiche können die Ziele auch umgesetzt werden.

Warum Coaching?

Werden Veränderungen verdrängt, entsteht Hilflosigkeit, Ratlosigkeit und wir fühlen uns blockiert. Gerade in der heutigen Zeit werden in allen Bereichen neue Wege, Auswege und Klarheiten gesucht.

Problemlösung findet im Jetzt statt – Wir suchen nach Halt und Verbundenheit, nach Stabilität und nach einer neuen Ausrichtung.

Zur Persönlichkeitsentwicklung gehört Einladen, Ermutigen, Inspirieren, Verändertes Denken, Fühlen, Handeln. Die Umsetzung im Leben führt zur Stabilität, Ruhe und Kraft.

Coaching bei:

• Stress, Unruhe, Unzufriedenheit
• Müdigkeit
• Fehlen von Perspektiven
• die Gedanken drehen sich im Kreis
• Mutlosigkeit
• Wiederholungen von Problemsituationen in Beruf und im Privatleben
• Ängste und Blockaden
• veraltete Verhaltensmustern
• negativen Gedanken
• wenig Selbstvertrauen
• sich nicht entscheiden können

Was ist ILP  ?

ILP Coaching ist integrierte, lösungsorientierte Psychologie® (nach Dr. Dietmar Friedmann). Es werden ausschliesslich lösungs- und ressourcenorientierte Methoden benutzt. Durch klar formulierte Fragen werden Lösungswege prozessorientiert und selbstverantwortlich erarbeitet. Von Anfang an wird auf Ziele und Lösungen hin gearbeitet, in Einbezug von Ressourcen, Talenten, Erfahrungen und erworbenem Wissen.

Innere Ressourcen und Stärken werden neu entdeckt und entwickelt. Störungen und Blockaden werden aufgelöst. Negative Glaubenssätze werden erkannt und in Positive umgewandelt. Kernkompetenzen werden entdeckt und integriert. Eine positive und lösungsorientierte Grundhaltung entwickelt sich. Erreichen von Selbstvertrauen, Autonomie, Selbstbestimmtheit. Stressabbau, wir können uns wieder selber besser wahr nehmen. Nach kurzer Zeit können erste Schritte umgesetzt werden.

Eine Sitzung dauert durchschnittlich 60-90 Minuten und kann vor Ort im Beratungsraum in Lichtensteig, SG oder per Online-Meeting (Zoom oder Skype) stattfinden.

Preis

Online-Beratung
Erstgespräch: 60 Min. à CHF 50.-
alle weiteren Gespräche: 60 Min. à CHF 80.-

Beratung vor Ort in Lichtensteig oder Rapperswil
Erstgespräch: 60 Min à CHF 80.-
alle weiteren Gespräche: 60 Min. à CHF 100.-

Die Bezahlung ist in bar oder mit TWINT möglich. Zur Kontaktaufnahme ist das Telefongespräch kostenlos.

Autonomietraining & Kurztherapie

In der lösungsorientierte Kurztherapie werden Probleme und Herausforderungen auf eine positive und ressourcenorientierte Weise angegangen. Anstatt sich auf die Ursachen und Hintergründe von Problemen zu konzentrieren, liegt der Fokus auf Lösungen und der Stärkung der vorhandenen Ressourcen. Wir konzentrieren uns auf konkrete Ziele, die Sie erreichen möchte. Durch gezielte Fragen und Techniken werden alternative Perspektiven und Handlungsmöglichkeiten entwickelt, um positive Veränderungen herbeizuführen.

Die lösungsorientierte Kurztherapie ist bekannt für ihre effektive und effiziente Herangehensweise, um positive Veränderungen in kurzer Zeit zu ermöglichen:

• effizientes Coaching-Verfahren
• unterstützt die Selbsthilfe bei der Gestaltung des Lebens
• erarbeitet die Grundlagen für eine gelingende Umsetzung ihrer Ziele
• stellt einen positiven, problem- und stressfreien Zustand wieder her
• erkennen von wiederkehrenden Problemsituationen und der eigenen Haltung darin
• sich ausrichten auf positive und erwünschte Ziele und deren Umsetzung

Die Vorstellung über die Zukunft kann eine treibende Kraft für die Gegenwart sein. Ich helfe Ihnen dabei, eine Lösung zu konstruieren, die für Sie authentisch und überzeugend ist.

Eine Beratung benötigt 1-2 Sitzungen und kann vor Ort im Beratungsraum in Lichtensteig, SG oder per Online-Meeting (Zoom oder Skype) stattfinden.

Preis

Online-Beratung
Erstgespräch: 60 Min. à CHF 50.-
alle weiteren Gespräche: 60 Min. à CHF 80.-

Beratung vor Ort in Lichtensteig oder Rapperswil
Erstgespräch: 60 Min à CHF 80.-
alle weiteren Gespräche: 60 Min. à CHF 100.-

Die Bezahlung ist in bar oder mit TWINT möglich. Zur Kontaktaufnahme ist das Telefongespräch kostenlos.